Х 98 Худеем с умом! [Электронный ресурс] : меню для снижения веса : обучающая видеопрограмма / "SovaFilm" ; реж. И. Пелинский ; программу ведет врач-диетолог А. С. Белоусова. - Видео и прогр. - Москва : Сова-фильм, 2009. - 1 эл. опт. диск (DVD-ROM) : цв., формат: 4:3, зв.: Dolby Digital 2.0 (58 мин.). - (Путь к здоровью и совершенству). - Систем. требования: ПК (или DVD-плеер). - Загл. с этикетки диска. - Звук: рус. яз. - Производство: Россия, 2009 г. - (в кор.) : 195.06 р. Содержание: Режим питания Объем порций и калорийность Магазин и кухня Рубрики: Документальные фильмы--Российская Федерация Видеофильмы--Образовательные программы Вес тела--Регулирование--Познавательные программы Питание рациональное--Познавательные программы Аннотация: Проблема избыточного веса очень актуальна. Надеясь избавиться от лишнего веса, полные люди зачастую прибегают к различным методам которые не всегда эффективны. Программа "Худеем с умом" поможет людям, страдающим ожирением или просто имеющим лишний вес, грамотно построить свой рацион питания, чтобы не только похудеть, но и сохранить здоровье. "Режим питания": Как выстроить режим питания так, чтобы правильно распределить пищу на протяжении всего дня и, одновременно, решить проблемы, возникающие при перестройке рациона. "Объем порций и калорийность": Если учитывать калорийность потребляемых продуктов, то можно забыть о переедании и лишних килограммах. "Магазин и кухня": Из этого раздела вы узнаете, какие продукты нужно выбирать, чтобы сократить потребление калорий. И как ходить в магазин, не покупая при этом "запрещенных" лакомств. А также научитесь правильно готовить самые разнообразные блюда, чтобы они, оставаясь вкусными, были еще при этом низкокалорийными. Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Пелинский, Игорь \реж.\; Белоусова, Анна Сергеевна \исполн.\; "SovaFilm", студия Экземпляры всего: 1 Аб (1) Свободны: Аб (1) |