Н 62 Никитина, Наталья Николаевна. Самый легкий способ бросить есть [Текст] / Н. Н. Никитина. - Москва : АСТ : Астрель ; Владимир : ВКТ, 2008. - 190, [1] с. - На обл. авт. не указ. - Доп. тираж 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-047836-1. - ISBN 978-5-271-18507-6. - ISBN 978-5-226-00443-8 : 68.00 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Питание рациональное--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 ЦДБ (1) Свободны: ЦДБ (1)  |
Д 33 Денисов-Мельников, Валентин Васильевич. Что б еще такого съесть, чтобы похудеть [Текст] : рецепты стройных и красивых / В. В. Денисов-Мельников, Н. Б. Васильева. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2009. - 345 с. - (Территория женщины) (Красотуля.ру рекомендует). - На обл. и корешке авт. не указаны. - 2500 экз.. - ISBN 978-5-222-15217-1 (в пер.) : 184.00 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Кулинария--Рецептура Аннотация: Эта самая необычная книга рецептов из всех, что вы когда-либо встречали. Здесь собраны рецепты вкусных низкокалорийных блюд, безопасных для вашей фигуры. Вас ждут интересные истории, комментарии к рецептам и отзывы о готовых блюдах, которыми поделились посетительницы сайта Красотуля.ру. У вас будет полное ощущение живого, личного общения. А еще в книге множество позитивных эмоций, интересных фактов и юмора! Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Васильева, Наталья Борисовна Экземпляры всего: 9 Аб (2), ПФ (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1) Свободны: Аб (2), ПФ (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф12 (1), Ф3 (1)  |
В 67 Волкова, Екатерина. Диеты [Текст] : подготовительные диеты, основные диеты, национальные диеты, "звездные диеты" / Екатерина Волкова. - Москва : Профиздат, 2008. - 79, [1] с. : ил., табл. - (Питание и здоровье). - На корешке авт. и загл. не указаны. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-255-01594-8 : 281.00 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Аннотация: Во все времена и мужчины, и женщины стремились выглядеть как можно лучше. Стройный, подтянутый человек производит на окружающих более благоприятное впечатление. Чтобы сбросить лишние килограммы, многие соблюдают диету. В этой книге собраны самые известные и доступные диеты, в том числе и диеты "звёзд";. Придерживаясь выбранных рекомендаций, многие без труда добьются нужного эффекта, а кроме того, помимо снижения веса, еще и оздоровят свой организм, избавят его от токсинов и шлаков. Ведь настоящая диета - это просто-напросто хорошо сбалансированная программа питания, составленная из полезных для организма продуктов. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 Аб (1) Свободны: Аб (1)  |
С 80 Стил, Таня. Едим и худеем [текст] : ежедневная программа питания на месяц / Таня Стил. - Санкт-Петербург : Питер, 2011. - [64] с. : ил. - (Красивое тело). - На обл. авт. не указан. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-459-00287-4 (в пер.) : 320.48 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Диетические блюда--Рецептура Аннотация: В книге подробно рассказано, как питаться вкусно и полезно и правильно сбрасывать лишний вес. Программа рассчитана на 28 дней, адаптирована для современной городской жизни. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 ФХ (1) Свободны: ФХ (1)  |
Д 95 Дюкан, Пьер (1941- ). Я не умею худеть [текст] = Je ne sais maigrir : французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса : 5 миллионов французов не могут ошибаться / доктор Пьер Дюкан ; [пер. с фр. Л. Ивашкевич]. - Москва : Эксмо, 2012. - 318, [2] с. - Доп. тираж 30000 экз.. - ISBN 978-5-699-50923-2 (в пер.) : 341.09 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Вес тела--Регулирование--Популярные издания Аннотация: Методика доктора Дюкана состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних - на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций. Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Ивашкевич, Л. В. \пер.\; Dukan, Pierre Экземпляры всего: 6 ПФ (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф10 (1) Свободны: ПФ (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф10 (1)  |
Д 44 Диеты-убийцы [текст] : [нервное истощение, пищевые расстройства, нарушение обмена веществ, нарушение репродуктивных функций / С. А. Краснова и др.]. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2013. - 314 с. : ил., табл. - (Будь здоров!). - Авт. указаны на обороте тит. л. - 16+. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-222-20086-5 : 215.27 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Аннотация: Рассказывается о вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета. Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Краснова, С. А.; Селезнева, Татьяна Дмитриевна; Абрамович, Ольга Дмитриевна; Кузнецова, Ю. В. Экземпляры всего: 12 Аб (2), Ф1 (2), Ф2 (2), Ф4 (2), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: Аб (2), Ф1 (2), Ф2 (2), Ф4 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1)  |
К 68 Королева, Маргарита Васильевна. Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда! [текст] : [знаменитая авторская методика снижения веса] / Маргарита Королева. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Астрель-СПб, 2012. - 191 с. : ил. - 6000 экз.. - ISBN 978-5-17-059695-9 (в пер.). - ISBN 978-5-9725-1562-2 : 382.54 р. Рубрики: Вес тела--Регулирование Вес тела--Влияние питания Аннотация: Автор вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 10 Аб (1), Ф9 (1), ПФ (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1) Свободны: Аб (1), Ф9 (1), ПФ (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1)  |
К 68 Королева, Маргарита Васильевна. Правила сытой стройности [текст] : авторская программа сбалансированного питания "Королевский рацион" + [калькулятор индекса массы тела] / Маргарита Королева ; [рис. Е. Осипова]. - Москва : АСТ : Астрель, 2013. - 316, [1] с. : ил. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-075519-6 (в пер.). - ISBN 978-5-271-37893-5 : 479.01 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Вес тела--Регулирование Лечебное питание Аннотация: Раскрыты секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса. Выполнение рекомендаций гарантирует не только эффективное и стабильное похудение, но и обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Осипов, Евгений \ил.\ Экземпляры всего: 9 Аб (2), Ф1 (1), Ф4 (2), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: Аб (2), Ф1 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1)  |
К 68 Королева, Маргарита Васильевна. Secret королевского рациона [текст] : рецепты сытой стройности / от Маргариты Королевой. - Москва : Астрель : Полиграфиздат, 2012. - 219 с. : ил. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-271-42913-2 (в пер.). - ISBN 978-5-4215-3603-1 : 444.07 р. Рубрики: Ожирение Лечебное питание Вес тела--Влияние питания Аннотация: Авторская программа снижения веса Маргариты Королевой позволяет не только избавиться от лишний килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 10 Аб (2), Ф1 (2), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1) Свободны: Аб (2), Ф1 (2), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1)  |
Б 72 Бобровский, Андрей Вениаминович. 100 рецептов стройности [текст] : низкокалорийные блюда для полноценного питания / А. Бобровский, В. Ромацкий. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Сова, 2013. - 220, [1] с. : цв. ил. - (Доктор Борменталь). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-077101-1 (в пер.) : 577.13 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Ромацкий, Валерий Владимирович Экземпляры всего: 4 Аб (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф5 (1) Свободны: Аб (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф5 (1)  |
Б 91 Бурбо, Лиз (1941- ). Слушай свое тело - и ешь [текст] = Écoute et mange : stop au contrôle! : пять травм, эмоции и вес / Лиз Бурбо ; [пер. с фр. Н. Белоусовой]. - Москва : София, 2013. - 220, [1] с. : табл. - (Слушай свое тело = Ecoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-399-00465-5 (в пер.) : 324.00 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Вес тела--Эмоциональное и духовное состояние Аннотация: Эта книга ставит своей целью: показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться; подсказать, как определить одну из пяти травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес; помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас. Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Белоусова, Н. А. \пер.\; Bourbeau, Lise Экземпляры всего: 8 Аб (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф5 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1) Свободны: Ф1 (1), Ф2 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1)  |
М 74 Мойсенко, Римма Васильевна. Моя программа стройности [текст] : проверенная авторская методика / Римма Мойсенко ; [вступ. слово Е. В. Малышевой и др.]. - Москва : Эксмо, 2012. - 430 с. : ил. ; [8] л. : ил. - Доп. тираж 5000, 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-52540-9 : 366.50 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Малышева, Елена Васильевна (1961- ) \авт. ст.\; Веденеева, Татьяна Вениаминовна (1953- ) \авт. ст.\; Толстая, Наталья Владимировна (1972- ) \авт. ст.\ Экземпляры всего: 5 Аб (1), Ф1 (1), Ф4 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: Аб (1), Ф1 (1), Ф4 (1), Ф3 (1), Ф5 (1)  |
Ч-56 Чехонина, Юлия Геннадьевна. Метод тарелки [текст] : русская версия : революционная программа снижения веса : потеря веса без подсчета калорий, полезные рекомендации для ускорения обмена веществ, экспресс-метод: минус 3 килограмма за 3 дня / Юлия Чехонина. - Москва : Эксмо, 2014. - 252, [2] с. : ил. ; [24] л. : цв. ил. - Алф. указ.: с. 251-253. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-699-56669-3 (в пер.) : 588.06 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 3 Аб (1), Ф1 (1), Ф4 (1) Свободны: Аб (1), Ф1 (1)  |
Л 77 Лопатухина, Ирина. ProРаб еды [текст] : психология стройности / Ирина Лопатухина. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 381, [1] с. : ил., табл. - (Психологический практикум) (Diets.ru рекомендует!). - На корешке авт. не указан. - 2500 экз.. - ISBN 978-5-222-22612-4 (в обл.) : 362.57 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Вес тела--Регулирование--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 8 ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф10 (1), Ф3 (1) Свободны: ЦБ (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф10 (1), Ф3 (1)  |
Д 95 Дюкан, Пьер (1941- ). Рецепты для мультиварки к диете Дюкан [текст] = Les recettes Dukan : mon regime en 350 recettes / Пьер Дюкан ; [пер. с фр. Л. В. Ивашкевич]. - Москва : Эксмо, 2014. - 157 с. : цв. ил. - (Диета доктора Дюкана). - 20000 экз.. - ISBN 978-5-699-66321-7 (в пер.) : 407.72 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Ивашкевич, Л. В. \пер.\; Dukan, Pierre Экземпляры всего: 6 ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф10 (1), Ф5 (1) Свободны: ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф10 (1), Ф5 (1)  |
Г 12 Гаврилов, Михаил Алексеевич (1967- ). Вы просто не то едите [текст] : [как снизить вес и избавиться от пищевой зависимости + уникальный аудиокурс "Антистрессовый настрой на снижение пищевой зависимости "Безмятежность"] / Михаил Гаврилов. - Москва : АСТ, 2013. - 222, [1] с. + 1 эл. опт. диск (CD-ROM). - (Методика доктора Гаврилова). - 2500 экз.. - ISBN 978-5-17-079132-3 : 400.83 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 3 ЦБ (3) Свободны: ЦБ (3)  |
Д 33 Дензигер, Люся. Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше [текст] = The drop 10 diet : [как похудеть без диет и подсчета калорий : результат меньше чем за неделю! : перевод с английского] / Люся Дензигер. - Москва : АСТ, 2014. - 334, [1] с. : табл. - (Времена). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-083971-1 (в пер.) : 284.41 р. Рубрики: Пищевые продукты--Влияние на организм Вес тела--Влияние питания Вес тела--Регулирование Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Danziger, Lucy Экземпляры всего: 3 ЦБ (2), Ф2 (1) Свободны: ЦБ (2), Ф2 (1)  |
К 64 Кондрашов, Александр Васильевич (1947- ). Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! [текст] / Александр Кондрашов. - Москва : АСТ, 2014. - 255, [1] с. - (Ваше тело станет красивым!). - ISBN 978-5-17-081715-3 : 168.81 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 3 ЦБ (3) Свободны: ЦБ (3)  |
Д 95 Дюкан, Пьер (1941- ). 60 дней с доктором Дюканом [текст] = 60 jours avec moi : ваш личный наставник на пути к правильному весу : цель: -10 кг. / Пьер Дюкан ; [пер. с фр. А. Александровой]. - Москва : Эксмо, 2015. - 349, [1] с. - ISBN 978-5-699-76900-1 (в пер.) : 708.52 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания Вес тела--Регулирование--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Александрова, О. Л. \пер.\; Dukan, Pierre Экземпляры всего: 9 ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (2), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: ЦБ (2), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1)  |
С 71 Спенсер, Мими. Быстрая диета 5:2 [текст] = The fastdiet cookbook : питайтесь, как обычно, 5 дней : сокращайте количество калорий 2 дня : рецепты к методике / Мими Спенсер, доктор Сара Шенкер ; вступ. доктора Майкла Мосли ; [пер. с англ. И. Г. Шкурко]. - Москва : Эксмо, 2014. - 380, [1] с. : цв. ил. - (Быстрая диета 5:2). - Глоссарий: с. 371-372. - 15000 экз.. - ISBN 978-5-699-69097-8 (в пер.) : 394.18 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Кулинария--Рецептура Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Шенкер, Сара; Schenker, Sarah; Мосли, Майкл \авт. ст.\; Mosley, Michael; Шкурко, Иван Г. \пер.\; Spencer, Mimi Экземпляры всего: 3 ЦБ (3) Свободны: ЦБ (3)  |